スキンケア・コスメブランド＠キャンペーン＆新製品情報

独自のケア方法です。
みなさんの参考になればいいのですが...！

１）なにはともあれ、まずメイクを落とす！

まずはマイルドなクリーム状の『インナーバイタル マイルドクリーミィ
クレンジング』を適量とって、人差し指から小指までの4本の指の平で
重ね合わせ、人肌に温めたあと優しくメイクとなじませます。
洗い流すときは水の温度に注意してください。36℃～37℃ぐらいの
ぬるま湯でよく洗い流しましょう。温度が高すぎると皮脂を取りすぎ、
冷たすぎると毛穴が閉じて汚れが落ちにくくなります。


２）間髪いれずにうるおいをイン！

メイクを落としたらすぐに化粧水です。まずは『インナーバイタル
ローション』を手のひらを使って優しく全体になじませたら、次は
『潤いコットンパック』にたっぷり含ませてパッティングします。
それにしても、こんなに肌があれるといつもの化粧水がしみたり
することがありますが、トリニティーラインの製品ではそんな心配が
ありません（*）。肌に優しい処方がうれしい限りです。

３）ラップを使ってコットンパック！

今回は緊急時なので、さらに念入りにケアします。もう一度
『インナーバイタル ローション』を『潤いコットンパック』にたっぷり
含ませたら6枚にはがして、あご・両頬・鼻・額において顔全体を
覆うようにパックします。この際に有効なのが、その上にラップを
かぶせること！（目と口の部分に穴をあけてくださいね。）
冬は特に乾燥しやすいため、コットンの化粧水が蒸発しがち。
ラップをすることで蒸発を防いで、より水分を肌に吸収しやすくします。
これで5分ほど待ちます。

４）クリームを摩擦ゼロを目指して塗りこむ！

最後に『ジェルクリームプレミアム』を適量とり、両手でよく温めたら
目もと、頬、おでこ、あごに手のひらを優しく押し当てて、じっくりと
浸透するのを感じるようになじませます。指をヨコに滑らせるのは、
摩擦を起こしやすく、過敏になっている肌には大敵。包み込むように
押さえることを心がけます。

以上が基本のスキンケアです。これに追加して行ったスペシャルケアが
お風呂でのクリームパック。やり方は簡単！ 洗顔後に
『インナーバイタル クリームEX』をたっぷり塗りこんだ後
目と口の部分に穴を空けたラップを上にかぶせて、そのまま湯船に
つかります。10分ほど置いたらラップをとって残ったクリームを肌に
なじませて終了。これで肌がぷるぷるになりました。

このケアを1週間ほど続けると、本当に悲惨だった私の肌にも少しずつ
活力が戻ってきました。あとは乾燥が大敵だったので部屋の湿度を
一定に保つことに気をつけたことが良かったようです。
本当は、普段からちゃんとケアすることが大事なんですけどね...。
みなさん、本当に基本ですが、メイクはちゃんと落として寝ましょう！
ただし、肌が湿疹やかゆみ、炎症などをおこしている場合は、ケアの前に
必ず皮膚科に行ってくださいね。

（*）個人の感想です。

－ライターが語るちょっと美容なコラム－より引用

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美肌と健康に不可欠な
　　主なビタミン・ミネラルの効果と
　　それを効率よく摂取できるおすすめの食材をご紹介します。



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　　■主なビタミン類

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　　ビタミンA
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　　肌の新陳代謝の促進、肌の弾力繊維であるコラーゲン繊維・
　　エラスチン繊維の生成を促し肌のハリを作り出します。

　　［おすすめ食材］
　　　ほうれん草・ニンジン・ピーマンなどの緑黄色野菜


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　　ビタミンB2
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　　脂質代謝の促進とニキビ・肌荒れ対策

　　［おすすめ食材］
　　　ヨーグルト、納豆、豚・鶏レバー


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　　ビタミンC
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　　シミの原因となる過剰なメラニンの生成を抑制し還元することで、
　　美白効果をもたらします。

　　［おすすめ食材］
　　　いちご、キウイフルーツ、キャベツ、ほうれん草


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　　ビタミンE
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　　肌の酸化を食い止める(＝抗酸化)という重要な働きをすることで
　　若々しい肌を維持します。

　　［おすすめ食材］
　　　さば・さんまなどの青魚系、ジャガイモ、アーモンド

＊Dr.Akiko の"美"肌 通信より